Die Gewohnheiten beim Einschlafen sind so grundverschieden wie die Menschen selbst. Viele schwören auf absolute Ruhe, während andere gerne etwas Unterhaltung im Hintergrund laufen lassen. Besonders Musik, Naturklänge oder ein Hörspiel sind nach wie vor äußerst beliebte Kandidaten für die Bettruhe. Neben extra für diesen Zweck entwickelte Schlaf-Gadgets eignen sich ganz einfache kleine Lautsprecher bestens für … Weiterlesen
Die Schlafmaske ist eine teilweise wenig beachtete und deshalb oft unterschätzte Möglichkeit, um für Dunkelheit während dem Schlafen zu sorgen. Wenn konventionelle Methoden für das Abdunkeln der Räumlichkeiten schlicht nicht praktikabel oder machbar sind, kann man mit einer ganz einfachen Schlafmaske versuchen zu intensive Helligkeit für die Augen auszusperren. Besonders auf Reisen ist sie für … Weiterlesen
Wir alle wissen wie angenehm ein kühles Schlafzimmer sein kann. Gerade im Sommer ist die optimale Temperatur für das Schlafzimmer von 16 bis 19 Grad jedoch nicht immer zu erreichen. Auch wenn ein Ventilator im Grunde nicht die Temperatur senkt, so sorgt er doch für eine kühle Brise und subjektiv für eine kühlere Umgebung. Zusätzlich … Weiterlesen
Was würde ich jetzt für ein Rollo geben? Diesen Satz hat sich vermutlich jeder schon einmal gedacht, der eben kein solches am Fenster hat und schon vor der eigentlichen Zeit zum Aufstehen vom Tageslicht geweckt wird. Vorhänge wären natürlich eine mögliche Lösung. Besonders auf Reisen oder im Urlaub kann es aber durchaus ärgerlich sein, dass … Weiterlesen
Nicht wirklich ein ausgefuchstes Schlafgadget, aber dennoch eine Überlegung wert: ein Wasserkissen. Wer schon einmal in einem Wasserbett geschlafen hat und das Gefühl mag, wird bestätigen können, dass darin wirklich sehr entspannende Nächte möglich sind. Ähnlich verhält es sich mit einem Wasserkissen. Dabei kann ein Wasserkissen nicht nur für ein entspanntes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf … Weiterlesen
Neben den beliebten Bett-Kopfhörern SleepPhones von AcousticSheep gibt es noch das Kopfhörer-Stirnband Pearl Urban. Eigentlich ist das Pearl Urban eher für den Sport an kälteren Tagen gedacht, eignet sich durch seine Funktion aber auch als Einschlafhilfe sehr gut. Musik oder Hörspiele lassen sich somit auch im Bett genießen, ohne störende Nebengeräusche und ohne den Partner … Weiterlesen
Ein Musikkissen ist neben den SleepPhones eine sehr gute Alternative zu herkömmlichen Methoden für den beruhigenden Musikgenuss beim Einschlafen. Wer keine Lust auf unbequeme Kopfhörer und störende Kabel hat, oder wer nicht allein im Bett schläft und deshalb nicht auf die Musikanlage zurückgreifen kann, sollte eines der Musikkissen von Soundasleep oder Homescapes einmal ausprobieren. Die … Weiterlesen
Egal ob Bügelkopfhörer oder moderne In-Ear-Kopfhörer, beide sind nicht unbedingt ideal für die Nutzung während dem Einschlafen. Entweder sind sie zu groß oder einfach zu unbequem, um entspannt darauf zu liegen. Wer jedoch gerne noch Musik oder ein Hörspiel im Bett hören und langsam dazu einschlafen möchte, hat mit einem Bett-Kopfhörer eine sehr empfehlenswerte Lösung. … Weiterlesen